经常听一个同事跟我抱怨，说自己被痘痘和闭口困扰了好多年，而且也买了好多对症的明星产品，但就是对自己没作用。
我也纳闷，按理说这些东西都应该对她的症状很有效果才对，可是非但没有缓解，甚至皮肤状况还更糟糕了。
前天周末，跟她一起去玩，在酒店偶然的围观了她的洗脸全程，简直是震惊加震惊，这样洗脸完全是在浪费她买的那些瓶瓶罐罐啊，怪不得粉刺和闭口只长不消，全是洗脸的问题。
不知道你们是不是跟她一样有这些误区，所以赶紧整理出来给你们对照看看。
你也是这样吗，打开水龙头，把手冲一冲湿，就直接开始用手往脸上呼水了。
这样虽然一时爽，但你的手没有清洁，洗脸的效果肯定会大打折扣的，甚至还有可能把手上的细菌带到脸上，痘痘和炎症就是那么来的。
闺蜜洗脸的时候还跟我炫耀她的贵妇洗面奶，一瓶就要300多，而且她已经连续用了好几瓶了。我一看这款洗面奶是典型的皂基洗面奶，非常不适合长期用，使用过度容易伤害皮肤。
其实洗面奶真的不是越贵越好，还是看成分。皂基洗面奶清洁力好，使用感舒服，但是容易过度清洁，把皮肤里一些利好的油脂全部带走，久而久之皮肤缺水干燥、出油越来越多，还容易造成肌肤敏感。
一些温和的氨基酸洗面奶，就比较推荐，清洁力适当，对皮肤的刺激也会很少。我现在大部分时候都用的是氨基酸洗面奶，偶尔觉得出油很多的时候，会用一下皂基成分的，两者这样配合交替使用，感觉皮肤洗的很干净，也不会有负担。
关于洗脸还有一个重灾区，就是很多人都习惯直接把洁面乳抹到脸上，再开始搓泡。这其实是很伤害皮肤的做法，没有经过打泡稀释的洁面乳浓度很高，直接涂到脸上会很刺激皮肤。
正确做法应该是先把洁面乳涂在掌心，用手打出泡沫，然后再上脸。想要泡沫更细腻一点的话，可以学我用一个专门的起泡网，市面上有很多不同的起泡工具卖，很便宜一个，你们也可以试试。
冷热水交替这个方法也不知道是从哪儿流传出来的，但确实是个没有依据的偏方。
用温水洗脸没问题，有利于毛孔张开，但是马上换冷水交替洗，并没有很大的必要，反而会因为温差的巨大变化，造成皮肤敏感，伤害皮肤。
一般太热或者太凉的水都不推荐，热水容易让面部的水分过度流失，洗完之后会觉得紧绷干燥。太凉的水难以让毛孔打开，也不能很好地软化污垢和角质，清洁力度不够。所以最正确的方法还是用温水洗脸。
因为现在是夏天，好多人洗完脸觉得水在脸上风干这个过程非常爽，但是蒸发吸水的啊，你脸部的水分也会丧失掉很多，很容易让皮肤干燥产生细纹，所以洗完切记一定要擦脸。
用什么擦也有讲究。从小家里都用毛巾擦脸，但毛巾一般都挂在卫生间里，不可避免的会滋生一些细菌，而且也不能做到每天有效的消毒，所以不太适合用来擦脸。纸巾的话，会比较粗糙，而且容易掉纸屑，也不合适。
我比较建议用擦脸巾擦脸，它有点像抽纸，每次洗完脸抽一张出来轻轻把脸擦干就好了，而且因为是用棉花做的，超级柔软，也不刺激，对肌肤完全没有伤害。
擦脸巾有很多牌子的可以选，十几块钱就可以买一大包，需要的话我以后可以出个推荐。
这个问题是之前有个朋友问我的，也一起整理过来。
其实不是说必须不能用，只是一般晚上做了深层清洁了之后，第二天一早皮肤不会再需要那么强力度的清洁。
但是晚上的睡眠过程依旧会有一些皮肤的新陈代谢的，早上起来还是可以用一下洗面奶，不过比起晚上需要减少一点用量。
我以前也听到别人有这个困惑，是不是清洁这种事情做的越多越好，清洁的次数越多就会越干净。
当然不是了，什么东西都要适当，过犹不及。频率太高的清洗，是会让皮肤表面的皮脂层受到损害的。
一般每天晚上做一次彻底的洁面，早起再稍微的清洗一下，就可以啦。
有一个好的洗脸习惯真的比涂再多的护肤品都有效，而且为了能让你买的那些瓶瓶罐罐发挥它应有的功效，最简单的方式，就是好好洗脸啦。
下面推荐一些真正好用的洗面奶
花钰集氨基酸洗面奶
堪称油性肌肤洗面奶的奇迹，控油、调理皮肤水油平衡做得很出色，只要用上就会让你喜欢得不能自拔，因为皮肤出油每天慢慢减少。质地轻盈的抗痘细致毛孔，泡沫不多，但细腻滑顺，温和洗去污垢清除多余的皮脂，肌底补水让肌肤保持水嫩清爽。另外富含氨基酸成分，让肌肤营养吃饱喝足，健美丽人，亮白水润。柔和而有效地去除老废角质、顽固黑头、粉刺、痘痘痘印、以及毛孔内的污垢。洁净后清爽不紧绷，坚持使用使皮肤白皙，光滑还保护肌肤天然皮脂膜，不让角质层受损，敏感肤质和孕妇都可放心使用。
悦诗风吟 火山泥洗面奶
含济州岛火山泥成分，具有强力的控油能力和毛孔深层清洁能力。细腻的泡沫能够彻底清洁毛孔让油光和脏东西统统消失。有收缩毛孔的能力， 是真正对肌肤无任何副作用的产品，敏感肌肤安心使用。洗过之后却丝毫不会有紧绷感,很舒服~ 清洁度超级强,连毛孔都干干净净的。喜欢用起泡球看来搓泡泡可以选择这一款，只要一点点的用量它就可以搓出轻盈丰厚的泡沫，它还有细微的颗粒可以帮助轻柔的去除角质，油皮肤的最爱！
艾玛丝玫瑰洗面奶
丰富泡沫在脸上非常细腻，特吸附力超强的磁性土，能深入到肌肤底层，超级保湿补水，不紧绷，舒服，味道也很好闻！玫瑰美白的效果绝对有的，味道清新招人爱，淡淡得玫瑰花香。
泰国BB家牛奶洗面奶
超级红的泰国 Beauty Buffet 牛奶洗面奶，泡沫细腻，美白保湿又滋润。控油，自然清爽，对黑头也有改善。洗完不紧绷，很舒服，超级丝滑，超级浓的奶香味。 泰购大概才30多块，超级耐用。
肌研洗面奶
这款也是被炒得很火。价格白菜，又很好用，作为洁面产品来说，无敌的性价比。 这款清洁能力是这个牌子中最强的，去油去角质去黑头。个人比较喜欢它泡沫丰富，膏体细腻。如果你经常化妆的话真心可以备一支，清洁力度超级强，可用来卸妆，不堵塞毛孔。一支大概就28左右。
丝塔芙 洗面奶
这款洗面奶配方非常温和，清洁肌肤的同时还能为肌肤形成一道保护膜，并阻挡细菌，保护受伤肌肤，用完之后特别舒适，不会有紧绷感，非常适合现在这种秋冬季节使用。敏感性肤质的MM完全可以放心使用。超级无敌温和，用它做早晨的清洁最好，洗过脸后不会有紧绷感，保湿度杠杠的，屈臣氏大概是43左右。
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